essay on sports day in urdu

ورزش کے فوائد | Essay on Exercise in Urdu

Back to: Urdu Essays List 2

ورزش جسمانی سر گرمیاں اور مصروفیت کا نام ہے۔ورزش کا رجحان ہماری فطرت میں پایا جاتا ہے۔ورزش سے تفریح اور مسرت حاصل ہوتی ہے۔ورزش کرنے سے کاہلی اور سستی دور بھاگتی ہے اور بندہ چاک و چوبند اور مستعد ہو جاتا ہے۔برج زندہ دلی کا باعث بنتی ہے جسم کو آسودگی سے ہمکنار کرتی ہے۔

خوبصورت اور سمارٹ جسم

دنیا میں کوئی شخص ایسا نہیں ہو گا جو تندرستی کو نیم تنہ سمجھتا ہو۔آج کل ہر شخص خوبصورت اور سمارٹ اور جاذب نظر آنا چاہتا ہے۔ایک شخص دوسرے سے استفسار کرتا ہے کہ وہ کیسا نظر آتا ہے۔کسی کا خیال ہے کہ مرغن غذاؤں کے استعمال سے اس کا جسم بھدا ہو جاتا ہے۔ہر کوئی کہے گا کے مسلسل آرام کرنے سے اس کا پیٹ بڑھ گیا ہے۔کوئی اس وہم میں مبتلا ہے کہ اس کے جسم میں کولیسٹرول اور کیلوریز کا اضافہ ہو رہا ہے۔ان وہموں اور غلط فہمیوں کی دھند دور کرنے کے لیے ورزش وہ ورزش کا سہارا لیتے ہیں۔

صحت کے ماہرین یہ کہتے ہیں کہ لوگ خوراک سے نہیں، آرام سے فربہ ہوتے ہیں۔موٹاپے کا شکار لوگوں اور چست جسم کے مالک افراد کے بارے میں رائے دینے سے قبل ان کے پیشوں کو بھی مدنظر رکھنا چاہیے۔ بیٹھ کر کام کرنے والوں کا وزن زیادہ بڑھ جاتا ہے۔جو لوگ جسمانی کام کرتے ہیں، ان کا وزن نہیں بڑھتا، وزن کم کرنے کے جنون میں کئی دنوں تک کھانا کھانے سے اجتناب کرنا اور پھلوں اور دودھ وغیرہ سے پرہیز کرنا بے شمار بیماریوں کو دعوت دیتا ہے۔اسمارٹ نظر آنے کو جنون اس حد تک بڑھ چکا ہے کہ بعض خواتین اپنے جسم سے خون بھی نکل وا دیتی ہے۔

مسلسل فاقہ کشی سے جسم میں وٹامن اور پروٹین وغیرہ کی کمی واقع ہو جاتی ہے۔ سوس آتا ہے کہ اس کے جسم کے پٹھے نمایاں نظر آئیں تاکہ لوگ اس کے سڈول جسم کی تعریف کریں۔پٹھوں کی خوبصورتی کے لئے ورزش نہایت ضروری ہے۔ورزش کرنے والے شخص کا جسم پرکشش ہوتا ہے۔ورزش سے چربی پگھلتی ہے اور پٹھوں کے ریشے مضبوط ہوکر ابھرتے ہیں۔

ذہنی کارکردگی میں اضافہ

بعض حضرات کا خیال ہے کہ ورزش جسم کی مضبوطی اور اسکے سڈول پن کا نام ہے۔انہیں یہ علم نہیں ہوتا کہ وہ ذہنی کارکردگی، استعداد اور قوت میں بے پناہ اضافہ کرتی ہے،بندے کو تندرستی اور توانائی کا احساس ہوتا ہے۔انسان کی سوچ مثبت ہوتی جاتی ہے۔اگر انسان میں قوت برداشت کا فقدان ہو تو وہ انسان چڑچڑا سا ہوجاتا ہے۔بات بات پر جھگڑ پڑتا ہے۔

ایکسرسائیز کے ذریعے قوت برداشت پیدا ہوتی ہے۔کسی کھیل کی ابتدا میں یہ کسی ورزش کی ابتدائی ایام میں آپ کو تھکن ہوجاتی ہے،لیکن جب آپ اس کے لئے ورزش کے مستقل عادی ہو جاتے ہیں تو آپ تھکن محسوس نہیں کرتے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی قوت برداشت میں اضافہ ہوجاتا ہے۔ذہنی دباؤ اور تناؤ کا شکار مریضوں کو ڈاکٹر عموما تسکین پہنچانے والی ادویات تجویز کرتے ہیں۔حلا کہ نشہ آور سکون بخش ادویات مرض میں صرف عارضی افاقے کا باعث بنتی ہے۔باقاعدگی سے ورزش کرنے سے پٹھوں کا دباؤ اور تناؤ کم ہو کر رہ جاتا ہے اور مریض اپنے آپ کو تروتازہ اور ہشاش بشاش محسوس کرتا ہے۔چہل قدمی سے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اور یہیں سے جسمانی صحت مندی کے دروازے کھلتے ہیں۔سروپ ورزش کے عادی ہوجاتے ہیں ان کی ذہنی کارکردگی میں خاطر خواہ اضافہ ہوجاتا ہے۔

ورزش کی اقسام

یہ سوال ہر کسی کے ذہن میں ابھرتا ہے کہ ورزش کس قسم کی کرنی چاہیے اور اس کا دورانیہ کتنا ہونا چاہیے؟ہر کسی کے لیے ہر ورزش ہے بھی نہیں۔مثال کے طور پر ایک شخص کا فطری میلان جسم کے پٹھے مضبوط اور خوبصورت بنانے کی طرف ہے تو اس کے لئے ویٹ لفٹنگ سودمند ثاہت ہوگئی۔ بعض لوگ زیادہ دیر بیٹھ کر کام کرتے ہیں مثلا ڈاکٹر، پروفیسر، وکیل اور طالب علم ان کے لئے چلنا، دوڑنا، پھرنا یا سائیکل وغیرہ چلانا ہی کافی ہے۔

ٹینس، باسکٹبال، ہاکی اور فٹبال ایسی کھیلیں ہیں جن میں بھاگ دوڑ کا عمل مسلسل جاری رہتا ہے،اس لیے اس ورزش کے دوران کی کیلوریز استعمال ہوتی ہیں۔اس سے دوران خون تیز ہوتا ہے اور جسم کے ہر حصے میں آسانی سے پہنچ جاتا ہے۔

ورزش کرتے ہوئے اس بات کا خیال رکھیں کہ آپ ورزش کی کتنی شدت برداشت کر سکتے ہیں۔کمزور حضرات بھاری ورزش کرنے سے اجتناب کریں کیونکہ اگر وہ اپنی قوت سے بڑھ کر ورزش کریں گے تو انہیں فائدہ ہونے کے بجائے نقصان بھی پہنچ سکتا ہے۔

جہاں تک ورزش کے دورانیے کا تعلق ہے تو یہ ہر شخص کی قوت برداشت پر منحصر ہے۔ورزش میں اگر شدت زیادہ ہو تو اس کا دورانیہ کم ہوگا اور اگر شدت کم ہو تو اس کا دورانیہ زیادہ ہو سکتا ہے۔

بعض لوگ تنگ وتاریک مکانات میں رہائش پذیر ہوتے ہیں۔وہ صبح دیر سے جاگتے ہیں اور جلدی جلدی ناشتہ کر کے یا ناشتے کے بغیر ہی دکان پر چلے جاتے ہیں۔دفتر یا دکان میں زیادہ تر بیٹھ کر کام کرتے ہیں اور کام کے دوران چائے سگریٹ پیتے ہیں۔جب وہ گھر واپس آتے ہیں تو چارپائی پر لیٹ جاتے ہیں۔انہیں نہ تو کسی کھیل سے دلچسپی ہوتی ہے نہ ورزش سے۔انہیں اکثر بد ہضمی کی شکایت رہتی ہے بلکہ وہ چڑچڑے ہوجاتے ہیں۔

یہی چڑچڑاپن انہیں ڈپریشن کے گڑھے میں گرا دیتا ہے۔زندگی کے بہاروں میں انھیں خزائیں دکھائی دینے لگتی ہیں۔اس کی وجہ یہ ہے کہ تھکے ہوئے ذہن کی سوچ اور فکر بھی تھکی ہوتی ہے۔یہی لوگ اگر تازہ ہوا میں رہیں، صبح جلدی جاگیر رات کو جلدی سے کھانا وقت پر کھایا چائے اور سگریٹ پر سے پرہیز کریں اور باقاعدگی سے ورزش کریں تو انہیں زندگی کے آسمان پر چاند ستارے چمکتے نظر آسکتے ہیں۔وہ مایوسیوں اور ناامیدیوں میں بھی مسکرا سکتے ہیں۔ورزش سے طبیعت میں شگفتگی پیدا ہوتی ہے اور تفکرات سے نجات ملتی ہے۔

آج کل جس سے بات کرو وہ مہنگائی، دہشت گردی، کم آمدنی اور بیماری کے موضوع پر بات کرتا ہے۔میری اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ انتشار اور پریشانی کا دور ہے۔اس کے علاوہ ان لوگوں نے بھی بہت سے غم اور دکھ اپنے خانہ دل میں بسا رکھے ہیں۔بجلیاں انہیں غم زدہ اور مایوس لوگوں کے آشیانوں کو جلاتی ہیں اور زلزلے انہی کے نشیمن پر بربادیاں لاتے ہیں۔ہر مشکل انہی کے دروازے پر دستک دیتی ہے۔

جب دل سے زندہ دلی نکل جائے اور زندگی طوفان نظر آنے لگے تو بندہ نشے کا سہارا بھی ڈھونڈنے کی کوشش کرتا ہے۔ورزش کی دنیا میں قدم رکھتے ہی انسان کو سکون میسر آئے گا۔زندگی اسے گلاب کے پھولوں کی طرح کھلی ہوئی دکھائی دے گی اور زندگی کے کٹھن اور نا گوار لمحات بھی اسے پر مسرت محسوس ہوں گے۔

Essay On Football

فٹ بال ایک بیرونی کھیل ہے جسے دو ٹیموں کے کھلاڑی میدان میں کھیلتے ہیں۔ دونوں فٹ بال ٹیموں میں 11-11 کھلاڑی ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ فٹ بال میچ میں کل 22 کھلاڑی ہوتے ہیں۔ سب سے زیادہ گول کرنے والی ٹیم فاتح ہوتی ہے اور سب سے کم گول کرنے والی ٹیم ہار جاتی ہے۔ اس کھیل میں گیند کو پاؤں سے مار کر کھیلا جاتا ہے۔ اس کھیل کو بعض ممالک میں طشتری بھی کہا جاتا ہے۔ فٹ بال کی کئی شکلیں ہیں؛ جیسے کہ – فٹ بال ایسوسی ایشن (یو کے)، گرڈیرون فٹ بال، امریکن فٹ بال یا کینیڈین فٹ بال (امریکہ اور کینیڈا میں)، آسٹریلین رول فٹ بال یا رگبی لیگ (آسٹریلیا)، گیلک فٹ بال (آئرلینڈ)، رگبی فٹ بال (نیوزی لینڈ) وغیرہ۔ فٹ بال کی مختلف شکلوں کو فٹ بال کوڈ کے نام سے جانا جاتا ہے۔

Table of Contents

اردو میں فٹ بال پر مختصر اور طویل مضمون

مضمون 1 (300 الفاظ).

فٹ بال اس جدید دور میں بھی دنیا کا سب سے مشہور کھیل ہے۔ یہ بہت ہی سنسنی خیز اور چیلنجنگ گیم ہے جو عام طور پر نوجوانوں کے لطف اور تفریح ​​کے لیے دو ٹیمیں کھیلتی ہیں۔ یہ انعام جیتنے یا حاصل کرنے کے لیے ججوں کے سامنے مسابقتی بنیادوں پر بھی کھیلا جاتا ہے۔ اصل میں، یہ گاؤں کے لوگ کھیلتے تھے (جسے اٹلی میں رگبی کہا جاتا ہے)۔

فٹ بال کے کھیل کی اصل

بعض ماہرین کے مطابق یہ کہا جاتا ہے کہ اس کی ابتدا چین سے ہوئی۔ یہ دو ٹیموں کے ذریعے کھیلا جاتا ہے (ہر ٹیم میں 11-11 کھلاڑی ہوتے ہیں)، جس کا مقصد ایک دوسرے کے خلاف زیادہ سے زیادہ گول کرنا ہوتا ہے۔ اس کھیل کا بین الاقوامی مقابلہ 90 منٹ کا ہے جسے 45-45 منٹ کے دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ کھلاڑی دو گیمز کے درمیان وقت کا وقفہ بھی لیتے ہیں، جو 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہو سکتا۔ اس کھیل میں ایک ریفری اور دو لائن مین مدد کرتے ہیں (کھیلوں کے مقابلوں میں)۔

فٹ بال کھیلنے کے فوائد

فٹ بال کھیل ایک اچھی جسمانی ورزش ہے۔ یہ بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ ساتھ دیگر عمر کے لوگوں کے لیے مختلف فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ عام طور پر اسکولوں اور کالجوں میں طلباء کی صحت کے فوائد کے لیے کھیلا جاتا ہے۔ یہ طلباء کی مہارتوں، حراستی کی سطح اور یادداشت کی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ وہ کھیل ہے جو انسان کو جسمانی، ذہنی اور سماجی طور پر صحت مند اور اچھا بناتا ہے۔ یہ تفریح ​​کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے، جو جسم اور دماغ کو تازگی بخشتا ہے۔ اس سے انسان کو روزمرہ کی زندگی کے عام مسائل کا سامنا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

فٹ بال دو ٹیموں کے درمیان ایک آؤٹ ڈور گیم ہے جسے آؤٹ ڈور گیم بھی کہا جاتا ہے۔ اس کھیل کو Saucer کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، جو ایک کروی گیند سے کھیلا جاتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق اسے 150 ممالک کے 25,00 ملین کھلاڑی کھیلتے ہیں، جو اسے دنیا کا سب سے مشہور کھیل بناتا ہے۔

مضمون 2 (400 الفاظ)

اگر فٹ بال کا کھیل باقاعدگی سے کھیلا جائے تو یہ ہم سب کے لیے بہت مفید ہے۔ یہ ہمیں کئی طریقوں سے فائدہ پہنچاتا ہے۔ یہ ایک بیرونی کھیل ہے جو 11 کھلاڑیوں کی دو ٹیموں کے درمیان کھیلا جاتا ہے۔ یہ ایک اچھی جسمانی ورزش ہے، جو ہمیں کھلاڑیوں کو ہم آہنگی، نظم و ضبط اور کھیل کود کے بارے میں سکھاتی ہے۔ یہ پوری دنیا میں ایک مقبول کھیل ہے اور کئی سالوں سے کئی ممالک کے مختلف شہروں اور قصبوں میں کھیلا جا رہا ہے۔

تاریخی طور پر، فٹ بال کا کھیل 700-800 سال پرانا ہے، تاہم، پوری دنیا کا پسندیدہ کھیل 100 سال سے زیادہ عرصے سے چلا آ رہا ہے۔ اسے رومیوں نے برطانیہ لایا تھا۔ اس کی شروعات 1863 میں انگلینڈ میں ہوئی تھی۔ فٹ بال ایسوسی ایشن انگلینڈ میں کھیل کو منظم کرنے کے لیے بنائی گئی تھی۔ پہلے لوگ اسے صرف پاؤں سے گیند کو لات مار کر کھیلتے تھے جو بعد میں ایک بہت ہی دلچسپ کھیل بن گیا۔

دھیرے دھیرے اس کھیل نے مزید مقبولیت حاصل کی اور اسے ایک مستطیل میدان پر کھیلا جانے لگا جس پر باؤنڈری لائنز اور سنٹرل لائنز، قواعد کے ساتھ نشان زد ہیں۔ یہ بہت مہنگا نہیں ہے اور اسے طشتری بھی کہا جاتا ہے۔ اصل میں کھیل کے قواعد فٹ بال ایسوسی ایشن کے ذریعہ ایک منظم کوڈ کی شکل میں چلائے جاتے تھے۔ انگلینڈ کو 1863 میں بین الاقوامی فیفا سے جوڑ دیا گیا۔ یہ ہر چار سال بعد فیفا ورلڈ کپ کا انعقاد کرتا ہے۔

فٹ بال کھیلنے کے قوانین

فٹ بال کھیلنے کے قوانین کو سرکاری طور پر کھیل کے قوانین کہا جاتا ہے۔ اس گیم کو دو ٹیموں کے تحت کھیلنے کے تقریباً 17 اصول ہیں۔

• یہ ایک مستطیل میدان پر کھیلا جاتا ہے جس میں دو لمبے اطراف (ٹچ لائنز) اور دو چھوٹے اطراف (گول لائنز) ہوتے ہیں۔ یہ میدان کو دو برابر حصوں میں تقسیم کرنے والی لائنوں میں کھیلا جاتا ہے۔
• فٹ بال کا سائز 68-70 سینٹی میٹر۔ کے ساتھ (چمڑے سے بنا) سرکلر ہونا چاہئے.
• دونوں ٹیموں کے 11-11 کھلاڑی ہیں۔ اگر کسی ٹیم میں 7 سے کم کھلاڑی ہوں تو کھیل شروع نہیں کیا جا سکتا۔
• کھیل کے قوانین کو یقینی بنانے کے لیے ایک ریفری اور دو اسسٹنٹ ریفری ہونے چاہئیں۔
• گیم کا دورانیہ 90 منٹ ہے، جس میں ہر ایک میں 45-45 منٹ کے دو حصے ہیں۔ وقفہ 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہو سکتا۔
• ایک گیند ہر وقت کھیل میں رہتی ہے، تاہم، یہ صرف اس وقت کھیل سے باہر ہوتی ہے جب ٹیم کا کوئی رکن گول کرتا ہے یا ریفری کھیل روک دیتا ہے۔
• گول کرنے کے بعد، کھیل کو دوبارہ شروع کرنے کے لیے گول کِک کی جاتی ہے۔

فٹ بال دنیا بھر میں مقبول ترین کھیلوں میں سے ایک ہے۔ یہ ایک سستا کھیل ہے جو تقریباً تمام ممالک میں بڑی دلچسپی کے ساتھ کھیلا جاتا ہے۔ جو کھلاڑی باقاعدگی سے اس کی مشق کرتے ہیں وہ کئی طریقوں سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ یہ جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے۔

مضمون 3 (500 الفاظ)

فٹ بال دنیا کے سب سے زیادہ تفریحی کھیلوں میں سے ایک ہے۔ اسے مختلف ممالک میں نوجوانوں کی طرف سے پوری دلچسپی سے کھیلا جاتا ہے۔ اس کے دو بڑے پہلو ہیں، ایک صحت اور دوسرا مالی۔ یہ انسان کو جسمانی، ذہنی اور مالی طور پر مضبوط بناتا ہے، کیونکہ اس کھیل کے اچھے کیریئر کے ساتھ صحت سے متعلق بہت سے فوائد ہیں۔ پہلے اسے مغربی ممالک میں کھیلا جاتا تھا تاہم بعد میں یہ پوری دنیا میں پھیل گیا۔ فٹ بال ایک گول شکل کا ربڑ کا مثانہ ہوتا ہے (اندر چمڑے سے بنا ہوا) جو مضبوطی سے ہوا سے بھرا ہوتا ہے۔

یہ دو ٹیمیں کھیلتی ہیں، ہر ایک میں 11-11 کھلاڑی ہوتے ہیں۔ یہ ایک مستطیل میدان میں کھیلا جاتا ہے، جو 110 میٹر لمبا اور 75 میٹر چوڑا ہوتا ہے، جس پر مناسب لکیریں لگائی جاتی ہیں۔ دونوں ٹیموں کا ہدف مخالف ٹیم کی گول پوسٹ پر گیند کو مار کر زیادہ سے زیادہ گول کرنا ہے۔ اس میں دونوں ٹیموں کے پاس ایک گول کیپر، دو ہاف بیک، چار بیک، ایک لیفٹ (بائیں) آؤٹ، ایک رائٹ (دائیں) آؤٹ اور دو سینٹرل فارورڈز میدان میں ہیں۔ اس کے کچھ اہم اصول ہیں جن پر کھیلتے وقت تمام کھلاڑیوں کو عمل کرنا چاہیے۔ یہ میدان کے وسط میں کھیلا جاتا ہے اور گول کیپر کے علاوہ کوئی بھی کھلاڑی اپنے ہاتھ سے گیند کو چھو نہیں سکتا۔

ہندوستان میں فٹ بال کھیل کی اہمیت

فٹ بال ایک بیرونی کھیل ہے، جو دیکھنے والے اور کھلاڑی دونوں کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ یہ ہندوستان میں خاص طور پر بنگال میں بہت اہمیت کا حامل کھیل ہے۔ فٹبال کے پرجوش کھلاڑیوں نے فٹبال میچ جیتنے کے لیے اپنی تمام تر کوششیں لگا دیں۔ تماشائیوں اور کھلاڑیوں دونوں کی مضبوط قوت ارادی، انہیں زندگی میں کامیابی حاصل کرنے کے لیے بہت زیادہ ترغیب دیتی ہے۔ یہ لوگوں کو فٹ بال میچ دیکھنے اور کھیلنے میں پرجوش اور دلچسپی پیدا کرتا ہے۔ فٹ بال میچ آس پاس کے علاقوں سے متجسس اور متجسس تماشائیوں کا ایک بہت بڑا ہجوم اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔ یہ ایک ٹیم گیم ہے، جو تمام کھلاڑیوں کو ٹیم سپرٹ سکھاتی ہے۔

یہ ایک 90 منٹ طویل کھیل ہے، جو 45 منٹ کے دو حصوں میں کھیلا جاتا ہے۔ یہ کھیل کھلاڑیوں کو جسمانی، ذہنی، فکری، سماجی اور مالی طور پر صحت مند اور مضبوط بناتا ہے۔ یہ کھیل بہت اچھا مالیاتی کیریئر رکھتا ہے، اس لیے جو بھی طالب علم اس میں دلچسپی رکھتا ہے وہ اس شعبے میں اچھا مالیاتی کیریئر بنا سکتا ہے۔ اس گیم کو باقاعدگی سے کھیلنے سے انسان ہمیشہ تندرست اور فٹ رہتا ہے۔

یہ ایک مسابقتی کھیل ہے، جو عام طور پر کوئی بھی ٹیم تفریح ​​اور لطف اندوزی کے لیے کھیلتی ہے۔ یہ کھلاڑیوں کو کئی طریقوں سے جسمانی فوائد فراہم کرتا ہے کیونکہ، یہ بہترین ورزش ہے۔ یہ بہت ہی دلچسپ اور چیلنجنگ گیم ہے، جسے عام طور پر ہر کوئی خاص طور پر بچے بہت پسند کرتے ہیں۔ یہ ایک ٹیم گیم ہے، جس میں دونوں ٹیموں کا ہدف اپنی مخالف ٹیم کے خلاف زیادہ سے زیادہ گول کرنا ہے۔ اور آخر میں، جو ٹیم میچ کے اختتام پر زیادہ سے زیادہ گول کرے گی وہی فاتح ہے۔

مضمون 4 (600 الفاظ)

فٹ بال ایک بہت مشہور کھیل ہے، جو پوری دنیا کے لوگوں کی توجہ اپنی طرف مبذول کرواتا ہے۔ یہ لوگوں کو تناؤ سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے، نظم و ضبط اور ٹیم ورک سکھاتا ہے اور ساتھ ہی کھلاڑیوں اور شائقین کے لیے تندرستی لاتا ہے۔ یہ زیادہ دلچسپی، خوشی اور حیرت کا کھیل ہے۔ یہ گیند کو پاؤں سے ٹھوکر لگا کر کھیلا جاتا ہے، اس لیے اسے فٹ بال کا کھیل کہا جاتا ہے۔

فٹ بال کی تاریخ

فٹ بال کو ہارپاسٹن کا قدیم یونانی کھیل سمجھا جاتا ہے۔ یہ دونوں ٹیموں نے ایک گیند کو پاؤں سے مارتے ہوئے اسی طرح کھیلا تھا۔ یہ ایک انتہائی بھیانک اور ظالمانہ کھیل تھا جو گول لائن کے قریب دوڑ کر گیند کو ٹھوکر کھا کر گول کرنے کے مقصد کے ساتھ کھیلا جاتا تھا۔

یہ بغیر کسی مخصوص حد، میدان کے سائز، کھلاڑیوں کی تعداد، سائیڈ لائن وغیرہ کے کھیلا جاتا تھا۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کی ابتدا 12ویں صدی میں ہوئی، بعد میں، یہ پہلی بار انگلینڈ میں مقبول ہوا، اور اس کے قوانین اس وقت نافذ ہوئے جب یہ 1800 کی دہائی میں اسکولوں اور کالجوں میں معروف کھیل بن گیا۔ اگرچہ 1905 میں کمیٹی کے ذریعہ قانونی حیثیت دی گئی تھی، لیکن یہ بدصورت کھیلوں جیسے ٹوٹے ہوئے بازو وغیرہ کی وجہ سے اب بھی ممنوع ہے۔

فٹ بال کا کھیل کیسے کھیلا جائے۔

فٹ بال ایک مقبول کھیل ہے، جو کھلاڑیوں کو صحت مند اور نظم و ضبط رکھتا ہے۔ اس سے ان کے دماغ میں ٹیم اسپرٹ اور ان میں برداشت کا جذبہ پیدا ہوتا ہے۔ یہ ایک کھیل ہے جو 90 منٹ تک کھیلا جاتا ہے (45 منٹ اور 15 منٹ کے دو وقفوں میں کھیلا جاتا ہے)۔ یہ کھیل دو ٹیموں کے درمیان کھیلا جاتا ہے جس میں 11-11 کھلاڑی ہوتے ہیں۔ کھلاڑیوں کو گیند کو اپنی مخالف ٹیم کے گول پوسٹ میں لات مار کر گول کرنا ہوتا ہے۔

مخالف ٹیم کے گول کو روکنے کے لیے ہر طرف ایک گول کیپر ہوتا ہے۔ اس گیم میں گول کیپر کے علاوہ کسی کھلاڑی کو اپنے ہاتھ سے گیند کو چھونے کی اجازت نہیں ہے۔ دوسری ٹیم کے خلاف زیادہ گول کرنے والی ٹیم کو فاتح قرار دیا جاتا ہے اور دوسری ٹیم ہارنے والی سمجھی جاتی ہے۔ میدان میں کھلاڑیوں کے علاوہ، ایک ریفری اور دو لائن مین (ہر طرف) کھیل کو صحیح طریقے سے چلانے کے لیے ہوتا ہے۔ کھیل کے دوران تمام کھلاڑیوں کو خبردار کیا جاتا ہے کہ وہ کھیل کے قوانین پر سختی سے عمل کریں۔ یہ ایک بین الاقوامی کھیل بن چکا ہے اور ہر چار سال بعد دنیا کے مختلف ممالک میں ورلڈ کپ ٹورنامنٹ کی صورت میں کھیلا جاتا ہے۔

فٹ بال کی اہمیت اور فوائد

فٹ بال باقاعدگی سے کھیلنے سے کھلاڑیوں کو بہت سے فوائد ملتے ہیں، جیسے ایروبک اور اینیروبک فٹنس میں اضافہ، ذہنی فوائد، ارتکاز کی سطح کو بڑھانا، فٹنس کی مہارتوں کو بہتر بنانا وغیرہ۔ یہ ہر عمر کے لوگوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کے چند اہم فوائد درج ذیل ہیں:

• یہ ایک اور نظم و ضبط، پرسکون اور وقت کی پابندی کرتا ہے.
• یہ دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے کیونکہ، قلبی نظام جسم کے تمام افعال میں بہت زیادہ شامل ہوتا ہے۔
• اس سے کھلاڑیوں کو ٹیم میں کام کرنے کی ترغیب ملتی ہے۔
• یہ فٹنس کی مہارت کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔ یہ اضافی چربی کو کم کرنے، پٹھوں کی طاقت بڑھانے اور زندگی بھر کی صحت کی عادات کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• یہ ذہنی اور جسمانی طاقت فراہم کرتا ہے۔
• یہ ڈپریشن سے نمٹنے، ہمت اور مشق وغیرہ کے ذریعے کھلاڑیوں کو نفسیاتی اور سماجی فوائد فراہم کرتا ہے۔
• یہ موافقت اور اچھی سوچ کو فروغ دے کر کھلاڑیوں میں اعتماد کی سطح اور خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے۔
• فٹ بال کھیلنے سے مثبت رویہ پیدا ہوتا ہے، جس سے ڈپریشن کم ہوتا ہے۔

فٹ بال ایک اچھا کھیل ہے، جس سے کھلاڑیوں کو جسمانی، سماجی، فکری اور مالی جیسے مختلف پہلوؤں سے فائدہ ہوتا ہے۔ اس سے قومی اور بین الاقوامی سطح پر معاشرے میں کھلاڑیوں کی ایک الگ پہچان بنتی ہے۔ جسمانی اور ذہنی تندرستی کے حصول کے لیے بچوں کو گھر کے ساتھ ساتھ اسکول میں بھی فٹ بال کھیلنے کی ترغیب دی جانی چاہیے۔

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

• Essay On Sports In Urdu

Featured Example Essay

This featured Essay On Sports In Urdu is one of many example essays available on this topic.

Sample Essay Examples

Related Essay Topics

• Essay About Sports
• Essay On Sports
• Sports Argumentative Essay Topics
• Cheerleading Is A Sport Essay
• Sports Essay
• Sports Essay Topics
• Sports Persuasive Essay Topics
• College Essays About Sports
• Sports Argumentative Essay
• Essay About Importance Of Sports
• Essay My Favorite Sport
• Essay On Adventure Sports
• Essay On Favorite Sport
• Essay Topics Sports
• Indian Sports Essay
• My Favorite Sport Cricket Essay
• My Favorite Sport Football Essay
• Sport Man Essay
• Sports Exercise And Health Science Extended Essay Examples
• Sports In Our Life Essay
• Sports Management Essay Topics
• Swimming As A Sport Essay
• Value Of Games And Sports Essay
• Video Games Should Be Considered A Sport Essay

Sports Day Essay

500 words essay on sports day.

Sports day consists of events which many schools stage in which students participate in sporting activities. They usually participate to win trophies or prizes. A lot of elementary schools hold sports day annually on their campus. Through the sports day essay, we will take a look at what all happens on this day.

Sports Day at My School

My school conducts sports day every year. It takes place in the month of November every year. Each year, all the classes present different acts to the audience. As per the class, the acts are chosen.

For instance, the junior classes perform simple acts like aerobics while the senior classes perform difficult acts like forming pyramids, long jump, and more. The sports day at my school takes place with full preparation.

The preparations begin two months earlier so that students can perfect their act. We get extra time to practice for the sports day. It also helps to cut down on some academic studying which everyone enjoys.

All of us practice in the sun and try to perfect our moves. On the final day, we all invite our parents to watch us perform our act. The parents come excitedly and watch and film their children perform harmoniously with the other students.

Moreover, there are also marathons and walkathons which are very interesting to watch. It happens on the basis of the division of houses. The most number of wins in my school have been procured by the blue house.

Thus, we all enjoy ourselves a lot on our sports day and perform for our parents and teachers. There is always a chief guest invited to our sports day that inaugurates and concludes the ceremony with their encouraging words.

Get the huge list of more than 500 Essay Topics and Ideas

My Favourite Day

Sports Day is my favourite day because it helps me demonstrate my talents. I am a very athletic person and enjoy playing sports. I can run marathons and go through the ring of fire with ease.

My friends are also very athletic so we wait for this day throughout the year. Moreover, on our sports day, we are allowed to bring snacks of all kinds. So, I share it with my friends and we have a gala time while waiting to perform.

On sports day, I always bring back home at least one trophy or medal. I have a great collection of certificates, awards and medals at home which signifies my wins on the sports day.

Sports day provides me with unforgettable memories every year. It gives me a chance to make even more and better memories with my friends. Thus, I enjoy this day a lot. When I pass out of my school, I will try to visit my school on sports day. It will be a sweet walk down memory lane and also a great chance to meet my teachers .

Conclusion of Sports Day Essay

Sports Day is a very exciting and happy day that every student looks forward to. Every student can participate in different types of sporting events. Personally, I enjoy sports day and look forward to it every year. It helps me showcase my athletic abilities in front of an enthusiastic audience.

FAQ of Sports Day Essay

Question 1: What is the importance of sports day?

Answer 1: Sports day is an important day which helps every student to indulge in physical activities and sports. It helps the students to take a break from their academic routine and enjoy playing sports.

Question 2: How do schools celebrate Sports Day?

Answer 2: Most of the school have common ways of celebrating sports days. It encourages students to participate in it by partaking in sporting activities like flat race, hurdle race, cycling, high and long jump and more.

Customize your course in 30 seconds

Which class are you in.

• Travelling Essay
• Picnic Essay
• Our Country Essay
• My Parents Essay
• Essay on Favourite Personality
• Essay on Memorable Day of My Life
• Essay on Knowledge is Power
• Essay on Gurpurab
• Essay on My Favourite Season
• Essay on Types of Sports

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download the App

Finished Papers

Customer Reviews

Our Top Proficient Writers At Your Essays Service

• On-schedule delivery
• Compliance with the provided brief
• Chat with your helper
• Ongoing 24/7 support
• Real-time alerts
• Free revisions
• Free quality check
• Free title page
• Free bibliography
• Any citation style

What if I’m unsatisfied with an essay your paper service delivers?

Finished Papers

DRE #01103083

Customer Reviews

Can I pay after you write my essay for me?

I ordered a paper with a 3-day deadline. They delivered it prior to the agreed time. Offered free alterations and asked if I want them to fix something. However, everything looked perfect to me.

Ask the experts to write an essay for me!

Our writers will be by your side throughout the entire process of essay writing. After you have made the payment, the essay writer for me will take over ‘my assignment’ and start working on it, with commitment. We assure you to deliver the order before the deadline, without compromising on any facet of your draft. You can easily ask us for free revisions, in case you want to add up some information. The assurance that we provide you is genuine and thus get your original draft done competently.

Emery Evans

Customer Reviews

We value every paper writer working for us, therefore we ask our clients to put funds on their balance as proof of having payment capability. Would be a pity for our writers not to get fair pay. We also want to reassure our clients of receiving a quality paper, thus the funds are released from your balance only when you're 100% satisfied.

Writing my essay with the top-notch writers!

The writers you are supposed to hire for your cheap essay writer service are accomplished writers. First of all, all of them are highly skilled professionals and have higher academic degrees like Masters and PhDs. Secondly, all the writers have work experience of more than 5 years in this domain of academic writing. They are responsible for

• Omitting any sign of plagiarism
• Formatting the draft
• Delivering order before the allocated deadline

Finished Papers

My experience here started with an essay on English lit. As of today, it is quite difficult for me to imagine my life without these awesome writers. Thanks. Always.

1555 Lakeside Drive, Oakland

Extra spacious rarely available courtyard facing unit at the Lakeside…

Need a personal essay writer? Try EssayBot which is your professional essay typer.

• EssayBot is an essay writing assistant powered by Artificial Intelligence (AI).
• Given the title and prompt, EssayBot helps you find inspirational sources, suggest and paraphrase sentences, as well as generate and complete sentences using AI.
• If your essay will run through a plagiarism checker (such as Turnitin), don’t worry. EssayBot paraphrases for you and erases plagiarism concerns.
• EssayBot now includes a citation finder that generates citations matching with your essay.

Finished Papers

I ordered a paper with a 3-day deadline. They delivered it prior to the agreed time. Offered free alterations and asked if I want them to fix something. However, everything looked perfect to me.

Make the required payment

After submitting the order, the payment page will open in front of you. Make the required payment via debit/ credit card, wallet balance or Paypal.

Customer Reviews

Paper Writing Service Price Estimation

How to Get the Best Essay Writing Service

Niamh Chamberlain

A standard essay helper is an expert we assign at no extra cost when your order is placed. Within minutes, after payment has been made, this type of writer takes on the job. A standard writer is the best option when you’re on a budget but the deadline isn’t burning. Within a couple of days, a new custom essay will be done for you from the ground up. Unique content, genuine research, spot-on APA/MLA formatting, and peerless grammar are guaranteed. Also, we’ll provide you with a free title page, bibliography, and plagiarism check. With a standard writer, you can count on a quality essay that will live up to all your expectations.

Compare Properties

Finished Papers

Diane M. Omalley

• Election 2024
• Entertainment
• Newsletters
• Photography
• Personal Finance
• AP Investigations
• AP Buyline Personal Finance
• AP Buyline Shopping
• Press Releases
• Israel-Hamas War
• Russia-Ukraine War
• Global elections
• Asia Pacific
• Latin America
• Middle East
• Election Results
• Delegate Tracker
• AP & Elections
• Auto Racing
• 2024 Paris Olympic Games
• Movie reviews
• Book reviews
• Personal finance
• Financial Markets
• Business Highlights
• Financial wellness
• Artificial Intelligence
• Social Media

Rory McIlroy loves life inside the ropes, shoots 66 on first day at PGA

Rory McIlroy, of Northern Ireland, waves after making a putt on the ninth hole during the first round of the PGA Championship golf tournament at the Valhalla Golf Club, Thursday, May 16, 2024, in Louisville, Ky. (AP Photo/Matt York)

Rory McIlroy, of Northern Ireland, hits from the rough on the second hole during the first round of the PGA Championship golf tournament at the Valhalla Golf Club, Thursday, May 16, 2024, in Louisville, Ky. (AP Photo/Sue Ogrocki)

Rory McIlroy, of Northern Ireland, walks to the green on the 10th hole during the first round of the PGA Championship golf tournament at the Valhalla Golf Club, Thursday, May 16, 2024, in Louisville, Ky. (AP Photo/Matt York)

Rory McIlroy, of Northern Ireland, watches his tee shot on the 11th hole during the first round of the PGA Championship golf tournament at the Valhalla Golf Club, Thursday, May 16, 2024, in Louisville, Ky. (AP Photo/Jeff Roberson)

• Copy Link copied

LOUISVILLE, Ky. (AP) — Rory McIlroy blasted yet another drive down the middle, this one finally coming to rest on the left side of the fifth fairway. As he headed off the tee box and toward the ball, a girl in the crowd shouted “I love you, Rory!”

Still adored, and still playing great, there was no better place than the golf course Thursday for one of the game’s most popular players, who was in the headlines for different reasons coming into this week’s PGA Championship.

“It’s always nice to be inside the ropes,” McIlroy said after shooting a 5-under 66 that had him tied for fifth, four shots behind Xander Schauffele, after the first round.

The 35-year-old McIlroy’s filing of divorce papers earlier in the week made for one of the more buzzy subplots in the leadup to the year’s second major. For the second straight day with a microphone in his face, he refused to talk about it.

“Happy to be here,” he said when pressed on whether the sanctuary inside the ropes means just a little more this week.

If all he wants to do is talk golf, well, there was plenty to talk about. Most of it was good on a calm, partly cloudy morning at the course where he won his last major in 2014.

He opened on the back nine, and two holes — Nos. 18 and No. 1 after he made the turn — were perfect exhibits of how to keep a couple of bad shots from turning into round-ruiners.

On 18, the uphill par-5, he drove the ball into the front of the creek that runs down the right side of the fairway. There were course marshals all over the place but it took a few minutes for everyone to nail down exactly where the ball entered the hazard.

Problem solved, McIlroy hit a wedge back to the fairway and got up and down from 112 yards to save par.

Then, on No. 1, he hit his drive into a slope in the right rough, which has grown lush after two days of rain. With the ball above his feet in the thick grass, McIlroy’s approach hit the flag and dropped to 5 feet for an easy birdie. It put him at 2 under for the day.

“I could have easily bogeyed 18 and been back to even par, and then, that ball on 1 could have hit the flagstick and went anywhere and I could have made bogey from that,” McIlroy said. “Instead of potentially being 1-over par through 10, I’m 2 under. So it’s a three-shot difference. It’s a big swing.”

McIlroy also chipped in from the rough in front of the green on No. 6, then made birdie on the par-5 seventh after hitting his drive into the rough.

Walking off every tee box, he was hearing shouts of “Go Rory,” and “Let’s go, Ror!” and if there were any thoughts about the off-course news he made this week, none of it came flowing from the crowd at Valhalla.

McIlroy will head into Friday’s second round very much in the mix to win in his third straight start. Last weekend in Charlotte, he made it two in a row by reeling in none other than Schauffele, who started the final round with a one-shot lead over McIlroy and ended up losing to him by five.

There’s lots of time between the first round and Sunday. But after Day 1, the golf course felt like a pretty good place to be for McIlroy.

“I sort of felt like it was pretty scrappy for the most part,” he said. “I don’t really feel like I left many out there. I thought I got a lot out of my game today.”

AP golf: https://apnews.com/hub/golf